안녕하세요? 블로그래머 입니다.
내성발톱을 경험해보신분들 있으신가요?
오늘은 발톱이 살을 파고들때
내성발톱 자가치료 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
내성발톱을 경험해보신분들이라면
그 고통을 잘 아시리라 생각됩니다.
저도 어렸을때 발톱을 잘못 잘라서 그런지
발톱이 살을 파고들어 엄청 고생했던 기억이 나네요
발톱이 살을 파고들때,
즉 내성발톱은 주로 엄지 발톱에서 자주 일어납니다.
저도 어렸을 때 발톱도 잘못 자르긴 했지만
그 당시엔 축구를 많이해서 그런지 엄지발톱이 살을 파고들어서
축구는 물론 제대로 걸어다니기도 힘들었어요
그 당시에는 내성발톱 자가치료에 대한 정보도 없어서
약만 바르고 하다가 결국엔 병원에 갔었습니다.
내성발톱이라는 것은 발톱 옆 발가락 살 속으로
발톱이 파고들면서 염증이나 통증을 일으키는 질환으로
한번 발생하게 되면 더 깊게 파고들 위험이 있어
발 관리를 통해 빨리 치료해야 합니다.
그럼 발톱이 살을 파고들때 내성발톱 자가치료 방법에는
어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
그럼 내성발톱 자가치료 방법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다.
아무래도 미리 예방하는 것이 가장 좋겠죠
제가 어렸을 적 축구를 자주 했다고 했는데요
내성발톱은 이렇게 외부 충격으로도 발생할 수 있고
주 원인으로는 발톱이 발톱 옆에 있는 살을
누르는 것이 지속적으로 발생될 때 발생될 확률이 높습니다.
따라서 발이 너무 꽉 끼는 신발은 피하시는게 좋고
편한 운동화를 신는 것이 가장 좋은 방법입니다.
특히, 여성분들의 경우에는 주로 구두를 많이 신는데
구두 앞쪽이 뽀족한 구두는 발가락을 조여
내성발톱을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있습니다.
뭐 그렇다고 구두를 안신을 수도 없을테니
평소에는 구두를 신더라도 주말이나
가끔씩은 발 건강을 위해 편한 신발을 신어주는 것이 좋겠죠
하지만 이미 내성발톱 기미가 보인다면
가급적 구두는 피하시는게 좋습니다.
다음으로 청결한 발관리가 중요합니다.
발과 관련된 질병하면 가장 먼저 떠오르는 것은
아마도 십중팔구 무좀을 떠올리실겁니다.
전염성이 높고 발의 고질병이기도 하죠..
이러한 무좀이 있으신분들이 없으신분들보다
내성발톱이 발생 할 확률이 높다고 합니다.
따라서 평소에 발을 잘 씻고
청결한 관리를 통해 무좀에 걸리지 않게 해야 합니다.
그리고 이미 발톱이 살을 파고들때
내성발톱이 진행되고 있으신분들도
파고든 살 속으로 세균이 감염되지 않게
발을 청결하게 관리해주시는 것도
내성발톱 자가치료법 중 하나입니다.
다음은 일자발톱에 대한 부분입니다.
평소에 발톱을 어떻게 자르시나요?
저도 예전에 그러했지만 보통 발톱면에 맞게
둥글게 자르시는분들이 많으실겁니다.
하지만 이렇게 자를 경우 발톱이 자라면서
발톱 옆 살로 파고들 위험이 크다고 합니다.
따라서 둥글게 자르더라도 안쪽으로
너무 깊게 파지 않게 잘라주는 것이 좋으며,
가장 좋은 방법은 발톱을 일자로 잘라주시는 것이
내성발톱을 예방하는 방법이라고 합니다.
마지막으로 매니큐어 사용에 대한 부분입니다.
요즘 네일아트샵이다 뭐다해서
손톱과 발톱에 매니큐어를 바르시는분들이 많은데요
내성발톱 자가치료 및 예방을 위해서는
매니큐어를 바르시지 않는게 좋습니다.
바로 매니큐어가 발톱에 악영향을 줄 수 있기 때문인데요
매니큐어 속에 있는 화학성분들이
발톱을 둥글고 구부러지게 자리게 만들 위험이 있어
내성발톱으로 발전 할 가능성이 있다고 합니다.
발에 매니큐어를 아예 안바르는 것이 가장 좋은 방법이겠지만
이미 발톱이 살을 파고들어가는 상태라면
내성발톱 자가치료를 위해 매니큐어는 피해주시기 바랍니다.
이상으로 발톱이 살을 파고들때 고민해결 방법으로
내성발톱 자가치료와 예방법에 대해 알아봤는데요
만약 내성발톱이 너무 깊게 파고들었거나
통증이 심한 경우에는 반드시 병원을 찾아
진단 및 치료를 받으시기 바랍니다.