안녕하세요? 블로그래머 입니다.
오늘도 정말 날씨 덥네요
그래도 금요일이니 불금 보내시기 바랍니다.
오늘은 보스웰리아 효능과
보스웰리아 먹는방법에 대해
정리해드리도록 하겠습니다.
혹시 보스웰리아 알고 있으신가요?
최근에 티비와 언론을 통해 알려지면서
유명해진 약재 입니다.
본초강목에도 기록되어 있는 보스웰리아는
인도나 아프리카, 동부 등의 고산지대에서
주로 자란다고 합니다.
아마 종교인분들은 아실수도 있겠네요
우리나라에서는 유향으로 유명하네요
성경에 나오는 것으로 성모마리아에게
귀한 약재를 줬는데
그게 바로 보스웰리아라고 합니다.
오늘은 이러한 보스웰리아 효능에
어떤 것이 있는지 알아보고
보스웰리아 먹는방법에 대해서도
정리해드리도록 하겠습니다.
그럼 효능부터 알아보겠습니다.
첫번째로 통증완화에 좋다고 합니다.
보스웰리아는 염증을 유발하는 효소의
생성을 줄이는 효과가 있어서
통증을 완화시키는 효능이 있다고 합니다.
타박상으로 인한 통증은 물론
관절염과 같은 관절 통증에도 좋고
특히 여성분들의 경우에는 생리통에도
좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
두번째로 면역력에 좋습니다.
주변에 보시면 유난히 잔병치레를
많이 하시는분들이 있으시죠?
그런분은 면역력이 약하기 때문인데요
보스웰리아 효능 중에는 면역력을
증진시켜주는 효과도 있다고 합니다.
바로 면역력 증진에 도움을 주는
에스쿨레틴 성분이 풍부하게 함유되기 때문입니다.
세번째로 관절염에 효과적 입니다.
서두에서도 말씀드렸지만
보스웰리아는 통증완화에 좋은데요
이 보스웰리아가 유명해진 것이
바로 이 관절염 아주 좋은 효능이 있기 때문입니다.
보스웰리아는 100% 식물성 원료라고 합니다.
따라서 염증 유발 물질 생성을 억제해주는데요
이게 연골세포 생존율을 증사시켜
관절염에 아주 좋은 효능이 있다고 합니다.
네번째로 탈모와 피부에 좋습니다.
현대인들 중에는 의외로 탈모로
고생받으시는분들이 많습니다.
탈모의 주원인이 잘못된 식습관과
스트레스 때문이라고 하는데요
보스웰리아가 탈모에도 좋다고 합니다.
또한 피부 주름이나 미백에도
좋은 효과가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
여기까지는 보스웰리아 효능에 대해서
몇 가지 정리해드렸는데요
보스웰리아 먹는방법에 대해서 알려드리겠습니다.
보스웰리아 먹는방법은
크게 두가지 방법이 있다고해요
보스웰리아 형태에 따라서 달라지는데요
환형태와 가루 형태로 먹는방법이 있습니다.
환으로 먹을 경우에는 아침과 저녁에
20알씩 섭취하는게 좋다고 합니다.
그리고 가루형태로 섭취하시는 경우라면
티스푼으로 두 스푼씩 하루에 4번정도
섭취하시는 것이 가장 좋다고 합니다.
아마 보스웰리아를 구입하신다면
상품별로 복용법이 나와있으실겁니다.
가장 좋은 방법은 복용법을
참고하시는 것이 좋습니다.
이상으로 보스웰리아 효능 몇 가지와
보스웰리아 먹는방법에 대해 정리해드렸습니다.
오늘하루도 즐거운 하루 되시기 바랍니다.