조릿대효능 및 조릿대차 효능에 대해서 알아보겠습니다.
먼저 조릿대에 대해 알아보겠습니다.
조릿대는 대나무 중 조랫대 속에 속하는
벼과 식물로 산에서 자란다고해서
예로부터 산죽이라 불리면서
여러 물품을 만드는데 사용됐습니다.
하지만 일반적인 대나무와는 다르게
키가 1m 안팎으로 작게 자라는 식물입니다.
산죽 외에도 담죽엽이라고도 불립니다.
과거에는 산에서 흔하게 볼 수 있어
흔하게 여겨졌던 식물 중 하나이지만
현재는 조릿대효능이 알려지면서
유명세를 타고 귀하게 여겨지는
약성이 강한 대나무라 할 수 있습니다.
오늘은 이러한 조릿대효능
조릿대차 효능에 대해 정리해드리겠습니다.
조릿대잎을 차로 우려먹기도하는데
건강에 좋아 조릿대먹는법으로
차로 음용하시는 것이 좋습니다.
조릿대차 또는 산죽차로도 불립니다.
그럼 조릿대차 효능에 대해 살펴보겠습니다.
첫번째로 고혈압과 당뇨에 효과적입니다.
조릿대효능에는 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있어
고혈압이나 동맥경화와 같은
혈관계 질환을 예방하는데 좋다고 합니다.
또한 혈액순환을 돕고 혈압과 혈당을
조절해주는 효과가 있어 당뇨에도 좋습니다.
두번째로 항암효과가 뛰어납니다.
현대인에게 가장 무서운
질병 중 하나가 바로 암일 것입니다.
조릿대의 효능에는 항암효과도 있습니다.
암세포 발생을 억제하는 효과가 있다고 합니다.
또한 위염이나 위궤양 등
위의 염증을 완화하는 효과도 있다고 합니다.
세번째로 불면증에 도움을 줍니다.
평소 불면증으로 밤에 잠을 못이루시는분들은
조릿대차를 꾸준하게 드셔보시기 바랍니다.
조릿대는 몸을 이완시켜주고
마음의 안정을 찾아주는 효과가 있어
불면증을 개선시켜준다고 합니다.
또한 스트레스 완화에도 도움을 준다고하니
스트레스가 심하신분들도 음용해 보시기 바랍니다.
네번째로 체질개선에 도움을 줍니다.
조릿대의 효능에는 체질을
개선시켜주는 효능도 있습니다.
조릿대는 알칼리성이 강해서
건강에 좋지 않은 산성체질을
알칼리성 체질로 개선시켜주는 효능도 있다고 합니다.
여기까지 조릿대효능, 조릿대차 효능에
대해서 몇 가지 알아봤습니다.
다양한 효능들이 있지만 효과를
보시기 위해서는 꾸준하게 드셔야겠습니다.