안녕하세요? 블로그래머 입니다.
오늘은 티눈 생기는 이유와
티눈 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.
티눈으로 고생해보신적 있나요?
저는 어렸을적에 발에 티눈이 생겨서
약국에서 붙이는 약을 사다가
티눈을 제거했던 기억이 나네요
티눈은 발뿐만 아니라 손에서도 발생하는데요
티눈이 생긴다고해서 건강상 큰 문제를 일으키는 것은 아니지만
보기에도 안좋고 정도에 따라 통증도 나타날 수 있어
티눈이 생기면 없애려고 하시는분들이 많죠
오늘은 티눈 없애는 방법과 티눈 생기는 이유에
대해 알려드리려고 합니다.
먼저 티눈 생기는 이유에 대해 알아보면
티눈은 손이나 발에 과도한 기계적 비틀림이나
압력, 마찰력에 의해 생긴다고 합니다.
그래서 티눈은 손보다 발에 더 많이 생깁니다.
위와 같은 현상이 넓은 부위에 작용되면
생기는 것이 바로 굳은살이고
작은 범위로 집중되면 생기는 것이 티눈입니다.
티눈은 각질이 증식되어 원뿔 모양으로
피부에 박혀 있는 것을 말합니다.
티눈 생기는 이유에 대해 알았으니
예방법도 알 수 있겠죠
피부 압력과 마찰에 의해 생기는 티눈
자신에게 맞는 편한 신발을 신는 것이
티눈을 예방할 수 있는 방법입니다.
딱딱하거나 불편한 신발보다는
부드럽고 발이 편한 신발을 신는 것이 좋습니다.
또한 너무 많이 걷거나 활동하는 등
발에 무리가 가는 행동도 티눈의 원인이 될 수 있습니다.
티눈도 종류가 두가지로 나뉜다고 합니다.
바로 연성티눈과 경성티눈인데요
경성티눈의 경우 발바닥이나 발가락 등쪽에
주로 나타난다고합니다.
연성티눈은 발가락 사이에 주로 나타나며,
발가락 사이의 땀에 의해
수분을 품고 있어 부드러운 것이 특징입니다.
그럼 티눈 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.
먼저 가장 흔한 방법으로 제가 어렸을때
사용했던 방법으로 티눈밴드를 이용하는 방법입니다.
밴드 외에도 티눈연고 등을 약국에 가면
쉽게 구매하실 수 있습니다.
족욕도 티눈 없애는 방법 중 하나라고 합니다.
장시간 활동으로 피로한 발을
족욕을 통해 풀어주면 혈액순환을 도와
티눈에 좋다고 합니다.
이상으로 티눈 생기는 이유와
티눈 없애는 방법에 대해 간단하게 말씀드렸는데요
가장 좋은 것은 미리 예방하는 것이겠죠
위 에서 언급드린대로 평소 발에 무리가 가지 않게
해주는 것이 좋고 무리를 하더라도 족욕 등을
통해 피로를 풀어주는 것이 중요합니다.